專長
肌力與體能訓練
中高齡訓練
奧林匹克舉重訓練
教練經歷
熊熊舉起體能工作室教練
健身工廠私人教練
教練證照
NSCA-CSCS美國國家肌力與體能訓練專家
CKC Level 1 整合訓練協會第一級教練認證
PPSC無痛運動運動表現專家國際認證
StrongFirst SFG I 壺鈴訓練證照
FMS檢測及功能性訓練證照
RTS國際阻力訓練專家證照
TRX STC懸吊訓練證照
中華健體技術教育推廣學會 關鍵點療法
撰寫文章
40歲以上的6個訓練建議
教練
2023-06-19伏地挺身
教練
2023-08-29陽光與恢復
教練
2023-08-29反向划船
教練
2023-08-26